Bei jüngeren Frauen kann es der Wunsch nach einem Baby oder die konkrete Schwangerschaft sein, die den Rauchstopp auslöst. Partner spielen häufig ebenfalls eine große Rolle beim Aufhören. Sei es, dass sie selbst früher einmal Raucher waren oder von jeher das Rauchen als unangenehm empfinden. Andere wiederum möchten vielleicht das Geld sparen, das sie täglich buchstäblich in die Luft pusten und es stattdessen in etwas Sinnvolles investieren. Lesen Sie doch mal die Beispiele unserer Ex-Raucher. Es gibt so viele Gründe und Wege, die lästige Sucht aufzugeben.

Wie auch immer Ihre ganz eigene Motivation aussehen mag, nehmen Sie sich Zeit für Ihre Gedanken. Unser Tipp: Schreiben Sie sich die fünf wichtigsten Gründe auf, warum Sie genug von den Zigaretten haben, und an Ihrer Situation etwas ändern möchten.